na pompe

AAKG Jak chcesz cos drozszego to White Flood Imo jw. jak bym mial kupowac suple typowo pod pompe to bylby bez sens... Cwiczysz na tyle dlugo ze powinienes miec wystarczajaco dobra technike aby miec pompe po treningu i w trakcie bez zadnych supli

no....jest dobrze, bardzo dobrze...nawet bym powiedział pierwsze koty za płoty i powoli kończy się pierwszy tydzień testu. Kilka obserwacji. Zdecydowanie na plus zestawu mogę zanotować wytrzymałość na treningu, normalnie zdarza mi się przedobrzyć i pod koniec ćwiczenia ostatnich serii w danym dniu jadę już raczej na ambicji niż własnej kondycji. [...]

nie musi być gorsze...ale... na pewno wpływ na przyswajanie a więc tym samym na działanie ma budowa cząsteczkowa mixu, dodatki itp... poza tym ja mówię o działaniu całego zestawu i prawdopodobnie wszystkie te elementy się sumują dając ciekawy efekt. Niezaprzeczalnie regenracja w moim przypadku jest obecnie zancznie lepsza, możliwości treningowe [...]

Hades ostatnimi czasy bez supli na treningu (jedynie bcaa po treningu) odczuwam "lepsze" treningi/pompe/ itd niz przy x g aakg tydzien temu szrugsy skonczylem na 133kg x 5 albo 6 powt cos w stylu zakwasow/zmeczenia na dloniach czulem przez 4 dni a jakies chloposzki na silowni tak: Łodyncu - juz nie dlugo mono w ruch Zmieniony przez - [...]

Po dwóch tygodniach stosowania jestem zadowolony, nieżle pobudza,daje pompe i wyraźnie zwiększa wytrzymałość na treningu,jest to pewnie zasluga sporej dawki beta-alaniny i czuć to mrowienie po spożyciu :)

AMG 45g+ 3 kapsy - pompa 8/10 - pobudzenie 6,5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 Mi się produkt podoba, powyższa porcja porobiła mnie całkiem fajnie. Trening zakres 6 powtórzeń i dlugie przerwy, więc o pompę cieżko a AMG wg mnie zdecydowanie dało rade. Myślę że przy treningu na wiekszym zakresie i przerwach typu 1,5min [...]

[...] troche lepsza niz zwykle - pobudzenie 2/10 - slabo odczuwalne - smak 4/10 - mi wogole nie podszedl ten smak - rozpuszczalność 7/10 - zostalo troche grudek na dnie Wedlug mnie suplement nie godny uwagi , jesli chodzi o pompe lepiej pompuje mnie argi bigzone , imo kasa w bloto za traca . Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-08-06 22:40:27

IHS Show time 2 porcje (10g) - pompa 5/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Kolejne 10g za mną. Produkt super, co prawda pompa "posiada" niskie oceny, ale może to być spowodowane tym, że nie narzekam na dobrą pompę i bez dodatków. smak dziś jakoś też mi bananem zajechał :-D ... ale co [...]

IHS Show time 2 porcje (10g) - powinno tyle zostać, woreczek pusty :-) - pompa 7/10 - pobudzenie 8,5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 Kolejne 10g za mną. Podukt super, co prawda pompa "posiada" niskie oceny, ale może to być spowodowane tym, że nie narzekam na dobrą pompę i bez dodatków. Podsumowując - [...]

Damixxx ''masz wtedy tak wspaniałą pompe'' na kazdym treningu i bez kretki masz pompe a wiec... a mozesz tez brac takim sposobem:w treningowe 3x3g zrana przed i po treningu a nietreningowe 2x2g 2g zrana i 2 wczasie dnia ale jak bedziesz brał to zależy od ciebie

[...] zaczałem lekko z zapasaem, żeby powoli się rozkręcac. wiosło półsztangą nie robiłem wieki, ale nawet nawet. Drazek wszedł zayebiscie dwójki leciutko, ale powolne ruchy i pompa fajna była. jedynie na barkach cos słabo pompe czułem, a zawsze z nimi było b. dobrze bicek jak to bicek;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-04-22 16:03:06

[...] skośnej 4/12-10 - 12 x 21 kg - 12 x 21 kg - 10 x 21 kg - 10 x 24 kg z pomocą Wszystko jak najbardziej technicznie - tylko to się dla mnie liczy - naprawde jeżeli chodzi o pompe i zmęczenie mięśni to nie ma porównania 3.Rozpiętki głową do dołu 3/12 - 12 x 15 kg - 12 x 15 kg - 12 x 15 Naprawde świetnie! 4. Francuskie wyciskanie sztangielki w [...]

archibald - poziom tłuszczu mierzę palcami i lustrem. Sędziowie mierzą go oczami. Każde przygotowanie do zawodów trochę się różni - upływ czasu robi swoje! Zwalnia metabolizm, możliwości przeprowadzania intensywnych i długotrwałych treningów zanikają. Wczoraj był trening barków: wznos ramion (w bok+przód+w dół+w przód+ w bok+ w dół = 1 [...]

Kiedys tak trenowaliśmy-3 do 6 razy w tygodniu-wszystkie grupy i efekty były i siłowe i sylwetkowe. Ale co jakiś czas wyczerpywały się siły adaptacyjne organizmu,zaczynały boleć wszystkie stawy,zaczynało sie przetrenowanie i trzeba było odpuścić za miesiąc-na treningi 3 x w tyg całe ciało i mniej serii. Ciekawe było przechodzenie na nowoczesny [...]

Kiedys tak trenowaliśmy-3 do 6 razy w tygodniu-wszystkie grupy i efekty były i siłowe i sylwetkowe. Ale co jakiś czas wyczerpywały się siły adaptacyjne organizmu,zaczynały boleć wszystkie stawy,zaczynało sie przetrenowanie i trzeba było odpuścić za miesiąc-na treningi 3 x w tyg całe ciało i mniej serii. Ciekawe było przechodzenie na nowoczesny [...]

Wyciskanie zaczynałem z 55kg ( zaniżony pułap) a skończyłem na 75kg. W poprzednim planie, hantle był 35kg na poziome, ale to w rampie, nie w stałym ciężarze, więc tej siły zawsze było więcej. Tutaj zawsze ćwiczyłem bez asekuracji, co jest dla mnie dużym minusem, bo pewnie atakował bym coś pod 78-80kg, ale bez asekuranta nie będę ryzykował. Czasami [...]

[...] lepiej ewentualnie jak to nic nieda to zacznie sie ciecie wegli fiedler - ciesze sie ,ze niektórym ten temat pomoga uwazam ze na cyklu niema sensu brac supli bo i tak masz pompe w c*** dopiero pod koniec wrzuczasz na utrzymanie (niewspominajac oczywiscie) o białku czy gainerze ktore słuza do uzupełnienia braków w diecie hanzi-mma - no pewnie [...]

[...] miare porownywalnie? jak wypada stimul8? w bład nas wprowadziłes w takim razie ;-) polecam double impact + kofeine od 4+ nutrition, dla mnie super zestawianie jezeli chodzi o pompe i pobudzenie, mozesz tez probowac tez mono preparatów , ja ostatnio testowałem agmatyne z Fa + cytruline Ostrovitu i jezeli chodzi o pompe to super po tym mixie :-))

Dzień 22 z 32 Klatka + triceps Wycisk sztangi skos dodatni 5x10 ---------------------------------------- 20x10 / 22,5x10 /25,x10 / 27,5x10 / 30x10 22,5x10 / 25x10 / 27,5x10 / 30x10 / 32,5x10 25x10 / 27,5x10 / 30x10 / 32,5x10 / 35x10 27,5x10 / 30x10 / 32,5x10 / 35x10 / 37,5x10 30x10 / 32,5x10 / 35x10 / 37,5x10 / 40x10 Wycisk hantli na [...]

[...] kropla w krople ten sam plan na grzbiet, mówiłem mu, żeby nie szalał bo to bardziej plan pode mnie ale on wie swoje i, i tak zrobił. Wnioskując z tego co mówił to miał mega pompe i nie miał w ogóle sił po wiośle na podciąganie to zrobił serie negatywów a później już jakoś się podciągał%-) Ja już się jutro szykuje;-) Powiedzmy wezmę na wiosło [...]